25Jan
昔、自動車の免許を取得するときに、大阪で自動車教習所に通っていたのですが、慣れないせいもあってちょっと怖かったんですね。車に乗ることが。
そんなときに、心理学の教授が教えてくれたのですが、
「怖いと思うのは心が小さいから」
と言っていて、何のことが分からなかったのですが、要は、
「自分の心が車よりも大きいとイメージすれば怖くなくなる」
とのことでした。
車を平然と乗れる人というのは、自分の心が車よりも大きいと考えている人ということで、僕はそれが本当かどうかを確かめるべく、イメージをしてみました。自分の心がこの車よりも大きいという風に。
何度も何度も自分の方が車よりも大きいとイメージトレーニングをしました。すると、確かに今までよりもそれほど怖くなくなっていた。
「自分の方が小さいと思うときに恐怖は訪れる」と、その心理学の教授が教えてくれました。大学の教授が教えてくれたことで覚えているのは、そんなことくらいで、他の数学の何たらの公式とか、さんざん覚えたんだけど、今ではすっかり忘れている(笑)
人が怖いような対人恐怖症のほとんどの方が心が縮み、自分に自信がある方のほとんどが心が大きい。
アメリカ大統領のトランプ氏を見ていて、
「あれだけの発言をして怖くないのだろうか?」
とよく思います。
僕の考えですが、アメリカ大統領になるような人は、自分の心がアメリカよりも大きい、と思っているに違いないでしょう。それくらい心が大きくないと、たぶん耐えられないと思います。
何かを成し遂げるために必要なことは、心を大きくすることではなかろうかと、そんな風に思うのです。
まあ、時々ではありますけれど、僕も心を大きくするトレーニングを自分なりにやっています。
何かにおびえていたり恐怖に感じていたりするときは、間違いなく心が縮んでいる。そのままほおっておくと自信喪失してしまうので、時々、心を大きくする必要があるのではと思うのです。
ps.僕のお腹周りも大きくなりつつあるけど、それは縮ませないと(笑)
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