ARCHIVE2018年 5月 05日
日常生活の中にちょっとしたスパイスを
人間は、規則正しい生活がとても大切です。 でも、健康で長生きな人ほど、ときどきそういった規則正しさという枠を外すそうです。 たとえば、月に一度くらい夜更かしをする。食事だったら馬鹿食いをするなど。 …
人間は、規則正しい生活がとても大切です。 でも、健康で長生きな人ほど、ときどきそういった規則正しさという枠を外すそうです。 たとえば、月に一度くらい夜更かしをする。食事だったら馬鹿食いをするなど。 …